
ืืืจืื ืืฉืืงืืื ืฉื ืืืืช ืจืึผืงื
ืืชืืืืืืช ืขื ืงืฉืืื ืืชืืฆืื ืืฉืืจืืช ืฆืืื ืืืืื ืืืจืื ืืืฉืืจ ืืื ื ืื ืืืืืื ืืืฆื ืืจืื ื (ืคืืืขื ืคืืกื-ืืจืืืืืืช). ืืฉื ื ืืืงืจืื ืืืชืืืืืืช ืืืื ืช ืืืืื ืืืจืืืืช, ืืชืืจืื ืืงืฉืืื ืื ืืืขืื ืืฉืื ืื ืคืชืืืื ืืืขืืชืื ืืงืืื ืืืชืืฉื ืืืฆื ืืืื. ืืืืช ืจืึผืงื ืืืงืื ืขื ืื ืช ืืฉืืฉ ืืืจืื ืืืจืชื ืืฉืืงืืื ืืืืืื ืชืื ืช ืืขืืจ ืืืงืจืื ืฉื ืืฉืืจ ืืื ื, ืื ืืืืืืคืื ืืืช ืขืืืจ ืืชืืืืืื ืืจืื ืืื.
โ
ืืคืขืืืืช ืืฉืืงืืืืช ืืืืื ืืืืกืกืช ืขื ืขืืืื ืืงืืืืช ืืืืืจืืืช
ืืฉืืืช ืืืืข ืืืขืืืื ืืฉืื ืืฉืืฉืืช ืืืืฆืขื ืืืคืืื ืืฉืืงืื ืืชืืืืืื ืขื ืคืืกื ืืจืืืื, ืฉืืืจืช ืืขืืืื ืืกืืืื ืืืขืืช ืืืคืขืืื ืืคืืืืช ืืืืงืืช ืืช ืืืืืช ืืชืืืืืืช ืขื ืืชื ืืืจืื. ืืืืืืจ ืืืืื, ืืฆืืืื, ืืขืื ืืช ืืฉื ื ืืืืง ืืช ืชืืืฉืช ืืฉืืืืืช ืืืืฉืืขืืช ืืขืืืจ ืืืคืืชืช ืืืืืืช ืืงืืฉื.
 
ืืกืืื ืืืืืจืืืช ืืคืืืฉ ืืช ืืืชืืืืืื ืขื ืืืืจื ืืืืฉ ืืขืืืื ืืืืคืื ืืจื ืืืืื ืชืื ืื ืื ืืืขืื ืืืื ืืืืืจืื ืืืืืืื ืืืฉืจืื ืืขื ืกืืืข ืืืืคืื ืืขืฉื ืืืืืจืืช ืืืืื. ืืืืจืืืช ืืื ืคืขืืืืช ืืืืืกืืืช, ืืฉืืืื ืืืืฉื ืืช ืฉื ืืฆืื ืืืื ืฉืืงืืื ืืขื ืชืืขืืช ืจืื: ืืืืคืื ืืืืืจืื ืืฆืจืื ืจืืืื ืืืืงืื ืืืกืืืขืื ืืืคืืชืช ืืชื ืืืจืื ืืื ืื ืืืชืืืืืืช ืขื ืืชืืจื ืืืืืจืืช ืืืขื ืืงื ืชืืืฉืืช ืืฆืืื, ืืืกื ืืืกืืืืืช.
ืขืงืจืื ืืช ืืฉืืงืื ืืืืืช ืจืึผืงื
ืืืจืื ืืฉืืงืืื ืืืืืช ืจืึผืงื ืืืืื ืขื ืืื ืื ืฉื ืืงืฆืืข ืืชืืืืื ืืืืื ืืืขืจืื ืืืฉืื ืืจืืขื ืขืงืจืื ืืช ืฉืืงืืืืื ืืืืกืกื ืืืงืจ:
ืขืืืื ืืืืข
ืืืคืฉืจืช ืืืืืจ ืืืื ืืืื ืืืืืื, ืืืคืฉืจืช ืคืขืืืช ืงืจืงืืข ืืืืกืืช ืืืขืืช ืืฆื ืชืืืฉืช ืืจืืื ืืืืืช ืืจื ืืืืืืจ ืืืขืื ืืขืื ืืช ืืืืืื.
ืืืืื ืืืฃ-ื ืคืฉ
ืชืจืืื ืืืื ืจืืืฉื ืืืจืืืื ืืงืืืื ืืืืื ืืืืช ืืืืกืืช ืืืืงืืจ ืืืืืกืืช ืืืืืื.
โ
ืืืืืจ ืืงืืืฆื ืืงืืืื
ืืขืืืื ืืืฉืืชืคืช ืืืืื ืืืคืฉืจืช ืืฆืืื ืืืจืื ืฉื ืืืืืืช ืื ืืืืจ ืืฆื ืคืืชืื ืืืืืืืช ืืืืจืืืช ืืืคื ืงืืืฆื ืขืืืจ ืืืจื ืืฉืืชืคืช.
ืงืืืื ืืืืื ืืืืช ืืื ืืืฉืืืช
ืคืกืืืืชืจืคืื ืืื ืืืฉืืช ืืืชืืงืืช ืืืืืืง ืืชืคืงืื ืืืื ืืืฉื, ืืืืก ืชืืืื ืืืจืชืืช ืืืืืจืช ืืืืืื ืืจืืฉื ืืืืืื ืืืืคืื ืืขืื ื PTSD.
ืชืืื ืืืช ืืฉืืงืื ืฉืื ื

ืชืืื ืืช ืดืขืจืืืืชืด
ืืืืขืืช ืืืชืืืืืื ืขื ืคืืกื ืืจืืืื (PTSD) ืขื ืจืงืข ืฆืืื, ืืืืจืื ืืฉืืื ื ืืืืจืื ืข"ื ืืฉืจื ืืืืืื. ืืชืืื ืืช ืคืืขืืช ืืืืื ืงืืืฆืชื, ืื ืืืื, ืื ืืฉื ืขื ืคื ื ืชืฉืขื ืขื ืขืฉืจื ืฉืืืขืืช ืืืืืื ืขืืืจืช ืืงืืืฆื ืชืืืืืื ืืืฉืืื ืืงืืืฆืชืืื. ืืคืขืืืืช ืืืืืช ืขืืืื ืืงืืืืช, ืคืขืืืืช ืืืฃ-ื ืคืฉ, ืืจืืืืช ืืฉืืชืคืืช ืืืจืื ืคืชืื ืืฉืืืื ืืืชืงืจืงืขืืช.

ืชืืื ืืช ืดืฉืืื - ืืืจื ืืฉืืจืืด
ืชืืื ืืช ืฉืืงืื 'ืฉืืื - ืืืจื ืืฉืืจื' ืืืืคืขืืช ืืฉืืชืืฃ ืงืจื ืืืืจื ืืืจืืื ื ืื ืฆื"ื, ืืืืขืืช ืืืฉืจืชื ืืืืืืืื ืืืืืืช ืืจืืืช ืืจืื ืืฉืจ ืืื ื ืืืืจืื ืื ื ืืฆืืื ืืชืืืื ืืืจื ืฉื ืืฉืจื ืืืืืืื.
โ
โ
โ

ืชืืื ืืช ืดืืจืืืืด
โืืฉืืชืืฃ ืขื ืขืืืชืช 'ืืืขืื', ืืืืื ื ืื ืืช ืืื ืฉื ืืืืจื ืชืืื ืืืช ืืฉืืงืื ืืืืื ืืื ืืช ืืื ืืืชืืืืืืช ืขื ืื ื ืืื ืขื ืคืืกื ืืจืืืื ืืืจืื ืฉืืชืืฃ, ืืืืื ืืฆืืืื ืืืงื ืืืช ืืืื ืืชืืื ืืช ืฉืืกืืืขื ืืืชืืืืืืช ืขื ืืชืืจื ืืฉืืจื. ืืชืืื ืืช ืืช ืฉืืื ื ืืคืืฉืื ืืื ืืืืช ืคืกืืืืืืืืช ืงืืื ืืช ืืืืืืช.
ืืืฉืชืชืคืืช ืืชืืื ืืืช ืืฉืืงืื ืืืืืช ืจืึผืงื ืืื ืขืืืช.
ืืฉืชืชืคืื ืืชืืื ืืืช ืืฉืืงืื
ืืื ืืืื ืืื. ืืืืชื ืฉืืฉ ืืืืื ืื ืืื ืืงืฆืืขืืื ืฉืืืื ืื ืืืชื, ืฉืืฉ ืืงืื ืืกืืื ืืืืืืช ืฉืื ืืช ืืืช ืืืืืืจ ืืืืื ืืืงืืืฆื. ืืชืืืชื ืขื ืืฉืฉืืช ืฉืืชืืื ืืช ืื ืชืชืืื ืื ืืื ืืจืืฉืชื ืฉืืื ืืืืจื ืื ืืืจื ืืื ื ืืจืืืฉ ืฉืืคืืจ ืืฉืืขืืชื ืืืื ืืืืืืื ืฉืื.
โ
ืืืืช ืจืึผืงื ืืื ืื ืจืง ืืงืื ืืืืคืื, ืืื ืืงืื ืฉืืืืืจ ืื ืืช ืชืืืฉืช ืืฉืืืื ืืืืืืืจ, ืืงืื ืฉืื ืืชื ืืืื ืืืจืืืฉ ืฉืืชื ืืืืช ืื ืืื. ืื ืืืืื ืฉืืงืืงื ืื ืืื ื ืืืืืฅ ืขืืื ืืื ืืื ืืื ืื ืฉืืจืืืฉ ืฉืืื ืฆืจืื ืืขืฆืืจ ืืจืืข ืืืืฆืื ืืช ืขืฆืื ืืืืฉ.
โ
ืืืืืื ืฉืื ืืืืืช ืจืึผืงื ืืืืชื ืืขืืจ ืืื ืฉืืืืืชื ืืืืืื. ืืืจืืข ืืจืืฉืื ืฉืืืขืชื ืืจืืฉืชื ืฉืื ื ื ืื ืก ืืืจืื ืืืื ืืืืืง, ืืื ืฉืืืคืฉืจ ืื ืคืฉืื ืืืืืช – ืืื ืืกืืืช ืืืื ืืืฅ. ืืืืืืจื ืืคืกืืืจืืืช ืืืืืืืจ ืืืืข ืขืืจื ืื ืืืืจืืข ืืืืฉืืืจ ืืืืืจ ืืช ืื ืืขืืืก ืืจืืฉื ืฉืืกืคืชื ืืืืจื ืืืจื.
ืืื ืฉืื ืืืืื ืืืื ืขืืืคืื, ืืจืืืฉืื ืืื ืืืืงืื ืืคื ืืืืืช ืขืืื! ืืืฃ ืืืืืช ืฉื, ืืฆืืืช ืืื ืฉื ืืืืื ืืืื ืืืื ืืืืคืฉืจืื ืืืืื ืก ืืขืืืื ืืืจืืฉื ืืื ืืืื ืฉืืฉ. ืืขืืจ ืืื ืืฉ ืืจืืืืช ืืคื ืงืืช ืืชืืื ืืฉ ืืืื ืงืฉืืช ืืืืื ืืคืจืืื ืืงืื ืื.
โ
